Salud y Bienestar

Depresión en los ancianos: Síntomas, Tratamientos y Cuidados

La depresión es una de las enfermedades mentales más presentes en la sociedad actual. Y en muchas ocasiones, la depresión 
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¿Cómo de importante es el sueño en los adultos mayores?

Existen dos tipos de sueño: el REM y el non-REM. El primero es la fase de sueño durante la que solemos 
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Actividad física en personas mayores

La actividad física en las personas mayores es algo tan primordial como una correcta y balanceada alimentación. Y es que 
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Hábitos de cuidado de la salud en invierno

Con la llegada del invierno, nuestra salud se resiente y exige determinados cuidados, especialmente a partir de la tercera edad. 
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