¿Te has preguntado alguna vez por qué se duermen las extremidades? Todas las personas hemos sentido alguna vez que se nos duerme una parte del cuerpo. Esa sensación de hormigueo llamada parestesia es algo habitual cuando tomamos una postura un largo período de tiempo. Pero hay casos en los que esta sensación puede significar la presencia de una patología. Por eso, es importante saber qué es la parestesia, sus síntomas y sus causas para solo alertarnos si es necesario.
¿Qué es la parestesia?
El significado de parestesia es muy conocido, aunque no se suele asociar a dicha palabra. Parestesia es el nombre médico del hormigueo que sentimos muchas veces las personas y también se conoce como parestesia nerviosa por su relación con el sistema nervioso. Este sustantivo define las sensaciones anormales que sentimos a nivel cutáneo sin un estímulo, como un cosquilleo, pinchazos o ardor causados por una compresión o irritación de los nervios.
Puede ser peligrosa según sus causas, aunque normalmente es inofensiva. Más adelante veremos qué provoca esta sensación y cómo hacer que desaparezca.
Parestesia o disestesia
Esta condición se suele confundir con la disestesia. Esta segunda es un tipo de dolor crónico causado por un problema en el sistema nervioso central que manda mensajes incorrectos a los nervios de la piel. Es más doloroso que la parestesia y, por tanto, más grave.
Diferencia entre plejia, paresia y parestesia
Tampoco se debe confundir con la plejia o la paresia. La principal y gran diferencia es que estas dos comportan parálisis. Cuando la parálisis de los músculos es total, hablamos de plejia, mientras que si es parcial y el síntoma es una disminución de la fuerza muscular y de movimiento, es paresia.
Causas de la parestesia
¿A qué se debe la parestesia? Como hemos comentado, esta condición se da por la presión o irritación de los nervios. Esto puede pasar cuando estamos con las piernas cruzadas, un largo rato o sostenemos a alguien en brazos. Pero hay ocasiones en las que sentimos un hormigueo en el cuerpo sin causa aparente.
Aun así, ¿por qué se da esta situación? Normalmente, es por una enfermedad neurológica o accidentes cerebrovasculares, aunque también existen otras causas frecuentes. Las causas más comunes de la parestesia son:
- Un virus como el VIH.
- Covid persistente o incluso con algunas vacunas como la Moderna se han detectado casos.
- Ictus.
- Esclerosis Múltiple.
- encefalitis.
- mielitis transversa.
- Aneurisma cerebral.
- Fibromialgia.
- Hernia discal.
- Ansiedad o estrés.
- Migrañas.
- Diabetes.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Déficit de vitamina B12, B6, B1 o ácido fólico, así como alteración de otros minerales como el potasio, el sodio y el calcio.
Parestesia por estrés y por ansiedad
La adaptación a la vejez no siempre es buena. Se viven muchos cambios con la jubilación y en el cuerpo que a veces son difíciles de procesar. A esto, hay que sumarle la pérdida de red social por fallecimiento o por la imposibilidad de las amistades de salir del hogar porque son dependientes. Por todo esto, muchas veces aparece la soledad, estrés o ansiedad generalizada.
Una de las causas de la parestesia justamente es tanto la ansiedad como el estrés. Puede aparecer como una parestesia que va y viene o estar presente constantemente. No es dolorosa, pero sí molesta. La parestesia facial por ansiedad y la craneal son unas de las más habituales en estos contextos, aunque en las manos y los pies también suelen estar bastante presentes.
Cabe destacar que las parestesias psicosomáticas están muy extendidas en la sociedad actualmente a todas las edades por el gran estrés que se suele vivir día a día.
Cuánto dura la parestesia por ansiedad
Normalmente, suele ser puntual, aunque en periodos de más ansiedad puede durar todo el día de manera intermitente. Aun así, es transitoria y se va cuando nos relajamos y reducimos la ansiedad. Sucede lo mismo en el caso de ser originada por estrés.
Tipos de parestesias
Si nos centramos en los tipos que hay, podemos destacar tres:
- Parestesia de Berger. Es la que se siente en la piel y afecta sobre todo a jóvenes y a personas mayores. Suele presentarse en las extremidades inferiores como hormigueo, debilidad o pérdida de sensibilidad. No tiene causa aparente.
- Sinagesia. Hace referencia a la sacudida repentina e involuntaria de los músculos de la lengua y suele ser causada por neuropatías leves, problemas de articulación temporomandibular, disfunción cognitiva y tras episodios psicológicamente traumáticos.
- Parestesia de Bernhardt. Se manifiesta como trastornos sensitivos las partes que reciben la señal del nervio femorocutáneo, en el plexo lumbar. Suele darse por exceso de alcohol, una enfermedad infecciosa, diabetes, o traumatismos.
Síntomas de la parestesia
¿Cómo se siente la parestesia? Hay unos síntomas muy característicos de esta condición. Suele sentirse como un cosquilleo, entumecimiento, debilidad, calambres, pinchazos o rigidez. No siempre se da cuenta fácilmente la persona, ya que la zona sigue siendo flexible. Aun así, se suele ver que se pierde un poco la funcionalidad de la parte en la que se notan los síntomas. A veces también se tiene una sensación de frío que va desapareciendo cuando se disuelve la parestesia, así como una pérdida de sensibilidad.
Cabe destacar que uno de los síntomas más frecuentes es la sensación de hormigueo en brazos y piernas.
También de mucho la parestesia nocturna, que se da cuando dormimos y al despertarnos. Esta sensación es normal y desaparece a los minutos.
Dónde se suele tener parestesia
Si nos centramos un poco más en las partes del cuerpo en las que se suele sentir este hormigueo en la vejez, podemos destacar las siguientes:
- Parestesia dental.
- Parestesia facial o en la cara y en la cabeza.
- Parestesia cutánea.
- Parestesia en las manos u hormigueo en las manos.
- Parestesia en miembros inferiores o entumecimiento de miembros inferiores.
- Parestesia en pies u hormigueo en los pies.
- Parestesia piernas, pérdida de sensibilidad en la pierna o cosquilleo en las piernas.
- Parestesia en todo el cuerpo.
Estas son las zonas del cuerpo en las que se suelen notar los síntomas. Como podemos ver, son muy diversas, ya que el cuerpo está lleno de nervios potencial, es a sufrir un pinchazo o una inflamación.
Cómo se diagnostica
Cómo detectar esta condición una vez somos conscientes de sus síntomas es bastante fácil. Lo la pregunta adecuada frente a los signos de alerta es: ¿Cuándo preocuparse por parestesias y qué hacer en caso de sufrirla? Se debe acudir a un neurólogo en caso de que las sensaciones no desaparezcan durante un largo rato, puede ser un síntoma de problema en los nervios. Esto requiere una revisión profesional para definir un tratamiento individualizado. ¿Cómo quitar la parestesia? Lo vemos a continuación.
Tratamiento de la parestesia
Ahora que ya sabemos qué es una parestesia y por qué se produce, por lo que queremos centrarnos en saber cómo se cura y cómo mejorar sus síntomas. Para definir el tratamiento, se debe saber qué origina la situación para tratar la causa directamente.
Si la causa es una enfermedad neurológica o degenerativa, parte del tratamiento será hacer sesiones de neurorrehabilitación. También suele recomendarse la fisioterapia para aliviar la parestesia causada por presión en el nervio.
